현대 사회에서 건강에 대한 관심이 높아지면서 개인의 체질을 이해하는 것이 중요하게 되었습니다. 다양한 체질 분류법 중 한국의 한의학에서 기원한 '8체질' 이론은 각 개인의 건강 관리에 혁신적인 접근을 제공합니다. 체질을 이해함으로써 개인에게 맞는 식단, 운동 및 생활습관을 보다 효과적으로 관리할 수 있습니다. 간단한 자가진단으로 체질을 알아보고 관리할 수 있는 방법을 알려드리겠습니다. 8체질이란? 8체질 이론은 한국의 권도원 한의사가 개발한 한의학적 체질 분류법으로, 8가지 유형으로 사람을 분류합니다. 20세기 후반에 창시된 이 이론은 내장 기관의 강약을 기반으로 체질을 나누어, 각 체질에 맞는 관리 방법을 제시합니다. 8체질 테스트하기 8체질 특징 자가진단 1. 금양 체질: 폐가 강한 체질 - ..
다이소를 구경하면 항상 생각에도 없던 소소한 사치를 하게됩니다. 점차 늘어나는 잔주름을 보며 걱정이 되는 와중에 토니모리에서 출시한 본셉이라는 브랜드의 레티놀 시리즈 크림이 있더군요. 아이크림, 크림, 링클샷 퍼펙터 이렇게 세개를 한번에 사서 내돈내산 사용해봤습니다. 레티놀은 이전에 포스팅한 적이 있어서 주름에 탁월한 효과를 지닌 것으로 알고 있어서 더 눈길이 갔습니다. 피부노화 극복크림이라니 솔깃하죠. 또 모공도 줄여준다니 더 혹했습니다. 느낌상으로 한 2달간 열심히 발라서 거의 다 사용했습니다. 크림은 탈탈 털어서 다 사용했고 아이크림과 집중크림이 조금 남았어요. 본셉 레티놀 크림 후기 사용 후기는 모든 화장품이 그렇듯 크게 눈에 띄는 효과는 모르겠습니다. 그냥 잘발라줘서 현상유지인건지 전이나..
우울증 증세에 처방받은 알프람정에 대해 알아봅니다. 알프람정은 불안장애와 공황장애 치료에 사용되는 벤조디아제핀 계열의 약물로, 활성 성분인 알프라졸람을 함유하고 있습니다. 이 약물은 신경 안정제 및 진정제로, 뇌의 특정 수용체에 작용하여 신경계의 흥분을 줄임으로써 불안과 공황을 완화합니다. 알프람정에 대한 상세한 정보를 다음과 같이 살펴보겠습니다. 1. 알프람정의 주요 용도와 효과 - 불안장애 치료: 알프람정은 일상생활에서 지난친 불안과 긴장 상태를 개선하는 데 도움을 줍니다. 이는 일반적인 불안장애뿐만 아니라 기타 스트레스로 인한 불안 상태를 포함합니다. - 공황장애 치료: 특정 상황에서 갑작스럽게 발생하는 공황 발작의 빈도를 낮추고 심각성을 줄이는 데 사용됩니다. 이는 공황장애 환자들이 일상생활에서..
우울증과 불면증 치료에 많이 사용한다고 하는 트라조돈염산염정에 대해 알아봅시다. 다들 사는게 힘든 것도 알고 우주에서의 나의 슬픔은 먼지보다도 못하다는 것은 알지만 알수없는 뇌작용으로 어릴 때의 트라우마 그리고 힘듬의 중첩으로 어느날 울고 싶지 않은데 그것도 사람들 많은 대중교통을 이용하던 와중 눈물이 끊임 없이 흐르며 알수없는 슬픔에 잠겨서 스스로도 놀랐습니다. 큰 사건도 없는데 슬픔이 머리까지 차올라서 며칠 내내 울며 지냈습니다. 누가 죽어도 이렇게 울것같지 않은데 말이죠. 심리상담은 예전에 받아서 효과를 많이 받았지만 이렇게 고개를 쳐드는 슬픔과 불면증에 정말 나 죽겠다 싶어서 큰결심에 병원을 갔습니다. 심각성을 느끼고 주변 병원 예약을 상담하는데 놀란 점이 평이 괜찮다 싶은 곳은 진료를 12월..