현대 사회에서 건강에 대한 관심이 높아지면서 개인의 체질을 이해하는 것이 중요하게 되었습니다. 다양한 체질 분류법 중 한국의 한의학에서 기원한 '8체질' 이론은 각 개인의 건강 관리에 혁신적인 접근을 제공합니다. 체질을 이해함으로써 개인에게 맞는 식단, 운동 및 생활습관을 보다 효과적으로 관리할 수 있습니다. 간단한 자가진단으로 체질을 알아보고 관리할 수 있는 방법을 알려드리겠습니다.   8체질이란? 8체질 이론은 한국의 권도원 한의사가 개발한 한의학적 체질 분류법으로, 8가지 유형으로 사람을 분류합니다. 20세기 후반에 창시된 이 이론은 내장 기관의 강약을 기반으로 체질을 나누어, 각 체질에 맞는 관리 방법을 제시합니다. 8체질 테스트하기   8체질 특징 자가진단 1. 금양 체질: 폐가 강한 체질 - ..